Klasická masáž (regenerační)
Pozitivně ovlivňuje fyziologické a psychické funkce člověka, přináší tělesnou i duševní pohodu.
Masáž uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. V rovině duševní má klasická masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka.
Odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolesti hlavy, navozuje příjemné pocity a působí velmi relaxačně.
Klasická masáž je prováděna na celé tělo nebo jen na vybrané části (záda, krk, šíje, horní a dolní končetiny...) je vhodná při přepracovanosti, stresu, bolestech zad.
Při této masáži se využívá velká škála hmatů a tahů, které mají blahodárný účinek na masírovaného. Přispívá zejména k obnovení zdraví a správné funkci svalů a kloubů. Doporučuje se pravidelná aplikace této masáže (1–2x měsíčně) neboť dochází k velice podnětným účinkům na krevní oběh, metabolismus, vylučovací systém i centrální nervový systém.
Klasická masáž hraje důležitou roli zejména při prevenci řady onemocnění pohybových, ale i při chřipce. Má velice blahodárný relaxační účinek, neboť při masáži se masírovaný velice příjemně uvolní a tak působí i na psychiku masírovaného.
Jsem připravena vám věnovat dostatek času a přizpůsobím se vašim potřebám.
Účinky masáže:
- uvolňuje bolestivé a napjaté svaly
- přináší tělesnou i duševní pohodu
- uvolňuje nahromaděný stres
- povzbuzuje krevní oběh
- urychluje vylučování odpadních látek
- zlepšuje prokrvení kůže a podkoží
- uvolňuje kloubní blokády
- pomáhá při bolestech hlavy
- zlepšuje přísun kyslíku a živin
Kontraindikace masáže:
- horečnaté a infekční onemocnění
- akutní zánětlivá onemocnění
- nádorové onemocnění
- celkový stav vyčerpání nebo malátnost
- otevřená poranění
- křečové žíly a žíly v zánětu
- pokročilé arteriosklerózy a osteoporózy
- choroby dutiny břišní
- gravidita a menstruace
- onemocnění žlučníku a močových cest
- opilost, stav pod vlivem drog
- bezprostřední návštěva po vydatném jídle